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みなさん、こんにちわ。

随分温かくなって過ごしやすくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

 

月よみブログを中心に、日々の生活の中で気軽にできる「セルフケア」についてお伝えしておりますが、

実際に取り入れている方はどのくらいいらっしゃるのでしょう?

 

「知る」ことは大事。

まずは、知ることから。

でも、今何らかしらのトラブルがあって「体質改善をしたい」「変わりたい」という方は、次に実際にやってみる。そしてそれを続けていくことが大切になってきます。

 

冬も終わり、メジャーな花粉のシーズンも終わり、外で体を動かすには心地よい季節になってきましたので、

このHPやブログ・講座などでお伝えしていること(カラダのケア~呼吸・ストレッチ・体操などなど)を「実際にやってみる場」を作ろう♪と、この度考えました。

 

私も出張やカウンセリング・講座などのお仕事で、定期的な開催は難しいかもしれませんが、できたら毎週、少なくても月に2回程度行っていけたらと考えています。

 

昨日、牡羊座で新月を迎え、

・カラダを動かす

・新しいことを始める

にはぴったりのこの時期。

 

今後、開催日時や詳細をイベントページにアップしていきますので、ご興味おありの方はチェックされていてくださいね♡

 

 

 

 

 

 

女性健康アドバイザー 薬剤師 中村 典代 子宮内膜症・不妊・
流産・2度のうつから
脱却!Happy体質♪
2児のママ
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山口県下関市秋根上町2丁目7番13号
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