みなさん、こんにちわ。

随分温かくなって過ごしやすくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

月よみブログを中心に、日々の生活の中で気軽にできる「セルフケア」についてお伝えしておりますが、

実際に取り入れている方はどのくらいいらっしゃるのでしょう？

「知る」ことは大事。

まずは、知ることから。

でも、今何らかしらのトラブルがあって「体質改善をしたい」「変わりたい」という方は、次に実際にやってみる。そしてそれを続けていくことが大切になってきます。

冬も終わり、メジャーな花粉のシーズンも終わり、外で体を動かすには心地よい季節になってきましたので、

このHPやブログ・講座などでお伝えしていること（カラダのケア～呼吸・ストレッチ・体操などなど）を「実際にやってみる場」を作ろう♪と、この度考えました。

私も出張やカウンセリング・講座などのお仕事で、定期的な開催は難しいかもしれませんが、できたら毎週、少なくても月に2回程度行っていけたらと考えています。

昨日、牡羊座で新月を迎え、

・カラダを動かす

・新しいことを始める

にはぴったりのこの時期。

今後、開催日時や詳細をイベントページにアップしていきますので、ご興味おありの方はチェックされていてくださいね♡