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今年の夏から、アメブロをはじめとしたSNSで「月のリズムをベースにココロとカラダを整える方法」をお伝えするようになってから、「幅広く活動されていらっしゃるのですね」とお声かけいただくことが増えました。

ですが、どの活動も私の中では一つに繋がっていて、それは『女性が本当の意味で健康に幸せに生きる』ためのもの。

 

これまで、薬剤師として大学病院・総合病院・調剤薬局などに勤務し、のべ3万人以上の患者さんに服薬指導してきて、また自身のうつ病・子宮内膜症による不妊・体質改善・流産・2人の娘たちの出産・育児を通して、ココロとカラダの繋がりをまざまざと見、実感してきました。

 

沢山の患者さんを観ていくと、病気毎に、また病気になった場所ごとに明らかなメンタルの傾向があり、治療で手術したり服薬したとしても、その傾向が変わらないとまた同じ病気を発病してしまう。

妊活・生理痛・更年期の方々を観ていても、大きな傾向が見られました。

 

娘たちが流行りの病気にかかる時でさへ、その時にストレスがかかっていたり私とのスキンシップが減っていたりと、何らかの要因でメンタルが低下していることに気付いたのです。

 

ですので、「妊活講座」や「女性のカラダのケア」の講座で、衣・食・住を含めた「基本的な生活習慣の整え方」つまり「カラダの整え方」をお伝えするとともに「メンタルの整え方」も併せてお伝えしています。

 

「健康」の定義は色々ありますが、私の健康の定義とは、ただ単にカラダにトラブルがないことだけではなく、ココロの底から満たされ、「幸せ」を実感して生きていること。

 

一人でも多くの方が、そのことに気付き、本当の意味で「健康で幸せ」であるために、

私は、これからも活動を続けていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

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流産・2度のうつから
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